Tècniques per parlar en públic

Habilitats

Objectiu

Comunica les teves idees amb claredat, seguretat i capacitat d’influència
Saber parlar en públic no és només saber fer una presentació davant d’un auditori. En l’entorn professional parlem constantment: en una reunió, quan hem d’explicar una idea, defensar una proposta, fer una presentació, expressar un desacord, parlar amb un responsable o aconseguir que els altres entenguin el nostre punt de vista.
 
Aquest curs està pensat per aprendre a ordenar el que volem dir, expressar-ho amb claredat i síntesi i comunicar amb la seguretat necessària perquè el nostre missatge sigui escoltat i resulti creïble.
 
Objectius:

• Expressar idees i defensar posicions de manera clara, breu i entenedora.
• Guanyar seguretat i confiança per intervenir en diferents situacions professionals.
• Aprendre a ordenar, sintetitzar i estructurar les idees.
• Comunicar amb assertivitat necessitats, desacords i punts de vista.
• Desenvolupar la capacitat d’argumentar, influir i persuadir amb credibilitat.
• Fer intervencions i presentacions breus i efectives, adaptant el missatge a cada interlocutor.
• Desenvolupar una comunicació més creïble, influent i persuasiva.

Dirigit a

Persones en actiu en règim general o autònom i persones en situació d'atur (amb places limitades).

 

Contingut

Mòdul 1. COMUNICAR AMB SEGURETAT I ASEERTIVITAT – 10 h

• Com em comunico? Identificació de l’estil comunicatiu.
• Què em passa quan he de parlar? Principals bloquejos: nervis, inseguretat, por a equivocar-se o a ser jutjat.
• La preparación és clau: com preparar-se per intervenir amb més confiança.
• Respiració i tècniques per regular la tensió.
• La veu com a eina de comunicació: ritme, volum, entonació, pauses i silencis.
• Comunicació no verbal: mirada, postura, gestos i presència.
• Comunicació assertiva: diferenciar assertivitat, agressivitat i passivitat.
• Expressar una necessitat, un desacord o un límit amb claredat i respecte.
• Guanyar seguretat davant d’interlocutors, reunions i situacions professionals exigents.

 
Mòdul 2. CONSTRUIR MISSATGES CLARS, SINTÈTICS I INFLUENTS – 10 h
 

• Definir l’objectiu: què vull que l’altra persona entengui, recordi o faci.
• Identificar la idea principal, ordenar la informació i anar al gra.
• Estructurar intervencions i presentacions breus, clares i fàcils de seguir. 
• Argumentar amb credibilitat: idea + raó + evidència + proposta.
• Explicar idees i propostes de manera senzilla i convincent.
• Adaptar el missatge a l’interlocutor i al context.
• Intervenir en reunions, presentar una proposta i respondre preguntes, objeccions o interrupcions.
• Claus per comunicar amb credibilitat, influència i capacitat de persuasió.

METODOLOGIA
La comunicació s'aprèn comunicant. Per això, serà una formació eminentment pràctica, participativa i vinculada a situacions que les persones participants poden trobar en el seu dia a dia profesional.
 

• Intervencions breus i exercicis pràctics.
• Simulació de reunions i converses professionals.
• Presentacions d'1, 3 i 5 minuts.
• Exercicis per sintetitzar i ordenar idees.
• Pràctica de veu, mirada, postura i silencis.
• Situacions per treballar l'assertivitat i la capacitat d'influència.
• Entrenament per respondre preguntes i objeccions.
• Feedback individual de la formadora.
• Possibilitat de treballar situacions reals aportades pels participants.

Horari/Calendari

18:00 - 20:30 h.
Dies setmana: dilluns, dimecres i dijous

Observacions

Classes al novembre: 2, 4, 5, 9, 11, 12, 16 i 18

L’última sessió del 18 de novembre serà presencial a les instal·lacions situades al carrer Mestre Candi 22, 08901 L’Hospitalet de Llobregat. L’horari serà de 18:00 h a 20:30 h.

Experta: Esther Sardans, consultora d'estratègies de comunicació i coach en habilitats comunicatives per a líders, empreses i institucions. https://esthersardans.com/

Cal omplir la fitxa d'inscripciói enviar la documentació sol·licitada.
Curs subvencionat. Accions realitzades dins del programa promogut pel Consorci per a la Formació Continua de Catalunya.

---